こころ体操―癒やされ、よみがえるための、体のレッスン

神原 泰三【著】

光文社（1998/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 365p／高さ 19cm
• 商品コード 9784334971885
• NDC分類 498.3
• Cコード C0095

内容説明

体を動かせば、心が生き返る。人生が愉快になる１３９のレッスン。

目次

第０章　心を体から救え！
第１章　「心の疲れ」をとる
第２章　７つの悪癖よサヨウナラ
第３章　ノイローゼとウツを癒やす
第４章　心をストレッチしよう
第５章　「元気」をインプット
第６章　笑うことのレッスン
第７章　心と体に真の豊かさを
第８章　やさしいコミュニケーション術
第９章　賢者の体操