出版社内容情報
著者は、羽生結弦選手を小学生の頃から支えてきた整体師。羽生選手を「絶対王者」にしたウォーミングアップとリカバリーの秘密は？
内容説明
トレーナーとして２度の五輪を経験し辿り着いた、心と体の整え方。筋トレに、体調不良に、日常で応用できる実践ポイント。
目次
第１章 日曜夜の体幹トレーニング（平均台の上の、特別な男の子；伸びる子どもはみんな「頼み上手」 ほか）
第２章 国際大会への帯同（福岡ＧＰ、初めてのＩＤパス；初の五輪でもトレーナーに ほか）
第３章 専属トレーナーの仕事術（選手が気づかない違和感をみつける；テーピングはミリ単位で ほか）
第４章 心を整え、緊張と向き合う（痛みはエネルギー源；夢を口にすることで心が整う ほか）
第５章 体の声を聴く（負けたらトレーナーの責任；選手が知らない間に整える ほか）
著者等紹介
菊地晃［キクチアキラ］
１９５６年宮城県生まれ。’９０年、「寺岡接骨院きくち」を開業。毎週日曜に仙台市内の体育館で体幹トレーニング教室を開催し、小中学生たちも指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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