強く美しく鍛える30のメソッド

個数:
電子版価格 ¥1,430
  • 電書あり

強く美しく鍛える30のメソッド

  • ウェブストアに1冊在庫がございます。(2021年04月17日 23時57分現在)
    通常、ご注文翌日~2日後に出荷されます。
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
  • ●店舗受取サービス(送料無料)もご利用いただけます。
    ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら
  • サイズ 46判/ページ数 192p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784334951252
  • NDC分類 784.6
  • Cコード C0075

出版社内容情報

著者は、羽生結弦選手を小学生の頃から支えてきた整体師。羽生選手を「絶対王者」にしたウォーミングアップとリカバリーの秘密は?

内容説明

トレーナーとして2度の五輪を経験し辿り着いた、心と体の整え方。筋トレに、体調不良に、日常で応用できる実践ポイント。

目次

第1章 日曜夜の体幹トレーニング(平均台の上の、特別な男の子;伸びる子どもはみんな「頼み上手」 ほか)
第2章 国際大会への帯同(福岡GP、初めてのIDパス;初の五輪でもトレーナーに ほか)
第3章 専属トレーナーの仕事術(選手が気づかない違和感をみつける;テーピングはミリ単位で ほか)
第4章 心を整え、緊張と向き合う(痛みはエネルギー源;夢を口にすることで心が整う ほか)
第5章 体の声を聴く(負けたらトレーナーの責任;選手が知らない間に整える ほか)

著者等紹介

菊地晃[キクチアキラ]
1956年宮城県生まれ。’90年、「寺岡接骨院きくち」を開業。毎週日曜に仙台市内の体育館で体幹トレーニング教室を開催し、小中学生たちも指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。