ＡＤＨＤさんの自分トリセツ

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ＡＤＨＤさんの自分トリセツ

ジェシカ・マッケイブ/須川綾子
価格 ¥2,970（本体¥2,700）
光文社（2025/10/22発売）
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サイズ 46判／ページ数 552p
商品コード 9784334108038
Cコード C2036

出版社内容情報

忘れもの、先延ばし、注意散漫……「困りごと」だらけのあなた、できない自分を責めるのはもう終わり！　12歳でADHDと診断されたジェシカは、理解不能な自分の脳と格闘してきた。破産、離婚の末、母親と同居していた32歳のとき、ADHDと真剣に向き合うことを決心。専門家に助けを求め、関連記事をむさぼり読み、自身の発見をYouTubeでシェアし……。全米ベストセラーのＡＤＨＤ大全、ついに日本上陸！

【目次】