出版社内容情報
【解説】
カゼや成人病など数多くの病気を予防し,環境ホルモン,ダイオキシンから体を守るビタミンCの一石四十鳥的な効用を説くビタミンC健康法の書。
【目次】
ビタミンC・食物からビタミンCを摂る・ビタミンCの多様な働き他
内容説明
カゼにビタミンCはいまや常識!!さらに、40もの多様な働きをするビタミンC。ビタミンCの大御所ポーリングの愛弟子であるビタミンC研究委員会委員長が説く、ビタミンC健康法の書。
目次
ビタミンC
食物からビタミンCを摂る
体のなかでビタミンCはどうなるか
ビタミンCの多様な働き
カゼに強くなる
生活習慣病(成人病)を防ぐ
こんな病気の予防にも
環境化学物質から体を守る
若さと美しさを保つ
どれくらい摂ればよいか〔ほか〕
感想・レビュー
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