出版社内容情報
【解説】
カゼや成人病など数多くの病気を予防し，環境ホルモン，ダイオキシンから体を守るビタミンＣの一石四十鳥的な効用を説くビタミンＣ健康法の書。
【目次】
ビタミンＣ・食物からビタミンＣを摂る・ビタミンＣの多様な働き他
内容説明
カゼにビタミンＣはいまや常識！！さらに、４０もの多様な働きをするビタミンＣ。ビタミンＣの大御所ポーリングの愛弟子であるビタミンＣ研究委員会委員長が説く、ビタミンＣ健康法の書。
目次
ビタミンＣ
食物からビタミンＣを摂る
体のなかでビタミンＣはどうなるか
ビタミンＣの多様な働き
カゼに強くなる
生活習慣病（成人病）を防ぐ
こんな病気の予防にも
環境化学物質から体を守る
若さと美しさを保つ
どれくらい摂ればよいか〔ほか〕
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ジュリ
1
カルニチンの生成にかかわっている、解毒にかかわっている、免疫力を高める、かぜの症状を軽減するなど、たくさんの働きがある。シミを薄くするのにもよいから、たくさんビタミンCをとりたい。2023/07/19
