内容説明
具体的な活動や教材の例を可能な限り集めて「活動アイデア集」として紹介。「体ほぐしの運動」の考え方と進め方についてＱ＆Ａ形式でわかりやすく示し、「活動アイデア集」を特徴の異なる１１の運動群に分類して構成。さらに、「体ほぐしの運動」を進めていく上で必要な資料として、学習カードの工夫、音楽や用具の工夫など、授業に役立つ情報をまとめている。
目次
第１章 Ｑ＆Ａ「体ほぐしの運動」の考えかた・進め方（「体ほぐしの運動」は、なぜ学校体育に新しく導入されたのですか？；「体ほぐしの運動」とは、どのようなねらいと内容の運動なのですか？；「体ほぐしの運動」と他の運動との違いは何ですか？「体ほぐしの運動」の特徴はどういうところにあるのですか？ ほか）
第２章 「体ほぐしの運動」活動アイデア集（みんなで円形コミュニケーション；２人でなかよくリズミカルに；２人でゆったりリラクゼーション ほか）
第３章 授業に役立つ資料（「体ほぐしの運動」の授業に使えるチェック・リスト（学習カード）の例と活用の仕方
「体ほぐしの運動」に使える音楽の例と活用の仕方
「体ほぐしの運動」に使える用具などの例と活用の仕方）
