科学選書 現代人と疲労 （増補版）

科学選書<br> 現代人と疲労（増補版）

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科学選書
現代人と疲労（増補版）

小木和孝【著】
価格 ¥2,136（本体¥1,942）
紀伊國屋書店（1994/10発売）
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サイズ B6判／ページ数 286p／高さ 20cm
商品コード 9784314006897
NDC分類 498.84
Cコード C0340

出版社内容情報

軽いスポーツの後の〈さわやか疲労〉。引っ越しや時間に追われた仕事の後の〈ぐったり疲労〉。疲労にこの二つのタイプがあることを手がかりに，疲労の構造にはじめてメスを入れた，評価の高い本の増補版である。現代生活におけるさまざまな疲労の特徴をとりあげ，どうして過労になるのか，疲労とうまくつきあうための処方箋を明示。

内容説明

疲労とのつきあい方が、心身リフレッシュの鍵。軽いスポーツの後の〈さわやか疲労〉。引っ越しや時間に追われた仕事の後の〈ぐったり疲労〉。疲労にこの二つのタイプがあることを手がかりに、疲労の構造にはじめてメスを入れた、評価の高い本の増補版である。現代生活におけるさまざまな疲労をとりあげ、疲労とは何か、どうして過労になるのか、疲労との正しいつきあい方について、明快に説いていく。