Ｋａｗａｄｅ夢文庫 この方法を知ったらあなたの脳は冴えまくる！―どんどんクリアな頭になっていくのが、実感できる本

ライフ・エキスパート【編】

河出書房新社（2008/06発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 221p／高さ 15cm
• 商品コード 9784309496917
• NDC分類 498.39
• Cコード C0140

内容説明

仕事や勉強、プライベートもみるみる充実する、最強の“脳活性ワザ”を大公開！簡単にできて効果バツグン、脳のしくみも手にとるようにわかる超お役立ち本。

目次

１章　何気ない毎日の習慣で脳が驚くほど冴える
２章　仕事や勉強がはかどる脳の意外な働かせ方
３章　脳をサビさせない“知的生活”のススメ
４章　五感を刺激して脳をハッスルさせる方法
５章　発想力がアップする「やわらか脳」の育て方
６章　記憶力をキープする脳の簡単トレーニング
７章　脳が活き活きする食習慣のこれだけは