KAWADE夢文庫<br> 足指のばしで腰もヒザも肩・首も痛みが消えた!

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KAWADE夢文庫
足指のばしで腰もヒザも肩・首も痛みが消えた!

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  • サイズ 文庫判/ページ数 160p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784309485270
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0147

出版社内容情報

足指の変形が、原因不明の腰痛の原因だった! 「足指のばし」で歩き方の悪癖と全身のゆがみを直し、長年の痛みや不調にサヨナラ!

内容説明

健康な足指はまっすぐで「末広がり」。曲がった足指が原因のカラダの痛み・症状に悩むならいますぐ「足指のばし」で改善しましょう!

目次

1章 寝指、内反小趾、かがみ指…あなたは大丈夫?こんな足指だと危ない!(足腰の衰えは「年齢のせい」ではない!;ゆがんだまま歩けば、要介護へまっしぐら ほか)
2章 腰痛から高血圧、便秘まで ゆがんだ足指が引き起こす痛みと、意外な症状(足指の形は、あなたの人生の履歴書である;足は26個の骨でつくられた精密機械 ほか)
3章 足指から全身のゆがみを正す 1日3分、のばすだけ!「ゆびのば体操」で健康に(体と人生が変わる「ゆびのば体操」;1日1回3分で、体をメンテナンス ほか)
4章 いつまでも楽々、歩くために のばした足指をずっとキープする知恵とコツ(「ゆびのば体操」は究極の介護予防ケア;いま、子供たちの足が危ない! ほか)

著者等紹介

今井一彰[イマイカズアキ]
鹿児島県生まれ。みらいクリニック(福岡市)院長。内科医。漢方治療、加圧トレーニング、フットケア、シューズケアなどを導入し、さまざまな病気を治療している。日本で唯一「靴下外来」を設置するなど、“体の治癒力”を高めて健康にする方法を追究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。