ＴＪ ＭＯＯＫ 体温を上げる せいろ蒸しで、ずっと健康！

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
体温を上げる　せいろ蒸しで、ずっと健康！

石原新菜
価格 ¥1,100（本体¥1,000）
宝島社（2026/02発売）
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サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
商品コード 9784299075789
NDC分類 498.58
Cコード C9476

出版社内容情報

「温かい蒸し料理は体温を上げ、血行が改善し、冷えやむくみを軽減できる」という健康目的でのせいろ活用に注目した一冊です。「体が温まる」「栄養満点!」「油いらずでヘルシー」「ほったらかし調理でラク」など、せいろ調理の良さが見直されています。無印良品や3COINSでも売り切れ続出など、せいろ人気がまだまだ継続中。せいろ蒸しの効果を医師が解説、おいしく健康になれる秘訣がわかる! お手軽レシピ付き。

【目次】