出版社内容情報
NHKの人気番組「明日から使える」シリーズの「プロの食材術」では、食材の栄養や特徴を丁寧に解説し、無駄なく、おいしく食べるための下ごしらえや保存術などを紹介しています。特に夫婦2人暮らしのシニア世代にとっては健康のための食材選びやうまく消費するコツは気になるところ。この1冊で賢いまいにちの食卓を目指します。
【目次】
NHKの人気番組「明日から使える」シリーズの「プロの食材術」では、食材の栄養や特徴を丁寧に解説し、無駄なく、おいしく食べるための下ごしらえや保存術などを紹介しています。特に夫婦2人暮らしのシニア世代にとっては健康のための食材選びやうまく消費するコツは気になるところ。この1冊で賢いまいにちの食卓を目指します。
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