ＴＪ ＭＯＯＫ 整形外科の名医が教えるねこ背の治し方

宝島社【編】

宝島社（2024/03発売）

• サイズ A4判／ページ数 96p／高さ 30cm
• 商品コード 9784299050922
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

姿勢を正しく保つことは、健康で元気に動ける体づくりのために欠かせないポイントですが、それを崩壊させているのが「ねこ背」です。
ねこ背が癖づくと、骨格がゆがみ、体のあらゆる部分に不調が出てきます。
腰痛や脊柱管狭窄症、脊柱側湾症など、今増えている背骨の歪みやねこ背を日常生活のなかで解消していくメソッドを整形外科の名医たちが紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[今庄和恵＠マチカドホケン室コネクトロン]

コンビニの宝島ムックについ無駄遣いを。でもこれはよかった。ねこ背対策に行ったあちこちの治療院等で等で勧められた事が全部載ってた。

2024/03/31