出版社内容情報
リモートワークや運動不足で、首や肩のコリ、腰痛など体の不調に悩んでいませんか? 全身の筋肉を覆う薄い膜＝筋膜の引きつりや歪みが、痛みやコリを引き起こす原因のひとつです。「天使の筋膜リリースローラー」なら、たった1分、体の不調を感じる部分をローラーに押し当てて乗るだけで、自分の体重で筋膜がほぐれ、体がラクになるのを実感できるでしょう。力いっぱい揉みほぐさなくても、長時間のマッサージを受けなくても、本誌特製の筋膜リリースローラー1本で全身が軽くなることをぜひ実感してください! 監修は、トップアスリートから中高年層まで幅広く治療・サポートしている「ソル・エ・マーレ鍼灸治療院」主宰の滝澤幸一先生です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
馨
28
これでは無いのですが、先日フォームローラーを購入したのでやり方だけ読みました。体の辛い箇所にピンポイントで当たるのでとても良いですね。これから毎日ほぐしていきたいです。仕事の後のカチカチの体に試すのが楽しみになりました。2021/03/14
