出版社内容情報
「見直す」「手放す」「続ける」「変える」「はじめる」
これまでの習慣や思い込み――お金の感覚、モノの持ち方、大切なことの優先順位、
40代の終わりを迎える著者が日々の違和感に向き合い手がかりを探っていく、爽快で心地よいエッセイ
これからの人生を健やかに生きていくための、働き方、暮らし方、自分との向き合い方、体の整え方、モノの持ち方……などなどの、前向きな見直し。
それは新しい自分を探すようで、どこかで本来の自分に戻るような感覚もあって、密かにワクワクする。
（本文より一部抜粋）
日曜の晩酌をやめてみたら／防災は続くよ、どこまでも／山から降りる準備／ヨガ17年目の挑戦／ホコリの思い出とそうじ魔の現在／今日も腸の話をしよう／これから着たい服の条件／松戸、マイ・ホームタウン／コンポストからはじまるエコ生活／アラフィフ、断食に挑戦する etc.
内容説明
これまでの習慣や思い込み、お金の感覚、モノの持ち方、大切なことの優先順位…見直す、手放す、続ける、変える、はじめる。４０代の終わりを迎える著者が日々の違和感に向き合い手がかりを探っていく、爽快で心地よいエッセイ。
目次
第１章 見直す
第２章 手放す
第３章 続ける
Ｐｈｏｔｏ
第４章 変える
第５章 はじめる
Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ
著者等紹介
小川奈緒［オガワナオ］
エッセイスト・編集者。１９７２年生まれ。千葉県出身。早稲田大学第一文学部卒業。出版社のファッション誌編集部を経て、２００１年よりフリーランス（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
あつひめ
30
パラパラとめくるとところどころにある写真が素敵だな、もう少しサイズの大きな写真で見たいな…と思った。一つの話をたっぷりの文字数で書いてあるから、参考になると思ってもどんどん読み進めると前にいいと思った事を忘れてる。いや、私の脳の問題だけど(笑)もうちょっと簡潔になってくれていたらと思う。習慣になってしまったことを改めるのは気力のいること。いくつも改めることはできないからこれと思った事を一つ探して行動してみよう。この本のおかげであれもこれもという習慣を変えられたらいいな。まずは一つ…何にしようかな。2024/09/29
kum
29
自分の中のモヤモヤした違和感を起点に「これまでの習慣や思い込みを見直す」がテーマ。お金の使い方、仕事の仕方、ファッション、物の手放し方、終わりの見えてきた子育て、身体作りなど、同年代ということもあって内容はどれも納得しきり。心にしっくりくる文章で、この年代に訪れるいいことも悪いこともありのままに書かれている感じがとても良かった。「目まぐるしいスケジュールで働くことに充実感を得ていた生き方から、もっと気持ちのいい方へ」とはいえ、身の回りも体もぼやっとしていてはいけないなと背筋が伸びた思い。2022/03/25
ケイティ
21
何かを始めるより、何かをやめる方が変化が大きい。ファッションエディターだと物欲と好奇心旺盛、コレクター気質もあるだろうが、モノへの愛情も深いゆえに管理できない、活用できないことの罪悪感を抱えてしまう気持ちはとても良くわかる。小さな一つを見直すと、バタフライエフェクトのように思わぬ派生が起こるものですね。とにかく手放すというより、無理はしすぎず自分の快不快をごまかさずに大切にしていくことにしたくなりました。2022/04/27
スリカータ
8
文章は読みやすいけど、今ひとつ印象に残りにくい。生命保険の喋りすぎる営業と喋らない庭師と縁を切った話は共感した。2024/01/26
ゆうすけ
8
両国にあるYATOという本屋さんで購入。入口近くに平積みされていて本当にたまたま手に取ってみた。年の瀬にこの本に出会えてよかったと思える内容でした。僕自身はちょうど著者の10歳下で男性ですが、子供が産まれたこともあって色々と暮らしの在り方を見直したいと思っていたところなのでドンピシャでした。見直す、手放す、続ける、変える、はじめるの5章構成がまず秀逸。押し付けがましくなく日常のちょっとした工夫でできて、でもちゃんと個性（好き嫌い）がある。モノとの距離感が素敵です。そして触発されて3日ほど禁酒してみました。2021/12/23
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