出版社内容情報
日々いろいろな情報をキャッチするなか、「あれもやりたい、これもやらなければ...」と思いながら、すべてが中途半端になって時間をうまく使えていないという人は多いのでは??限られた時間を有効活用するには、本当にやりたいことに時間を使えるように、不要な習慣をなくしたり、物事を効率的に進めたりすることが必要です。そこで、自分らしさを取り戻すための時間の使い方のほか、暮らしが整う、仕事でサクサク進むためのタイムパフォーマンス術を、実例と最新ノウハウでたっぷり紹介。予定を詰め込みすぎて疲れてしまわないための休日の過ごし方も提案します。自分の時間の使い方を少しでも改善したい人がまねしたくなるヒントを満載してお届けします。