感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
magichour
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「黒い犬がやってきても、それはやがて 去って行く」ウィンストン・チャーチル2024/06/15
kaz
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概ね類書でも見かける内容だが、原始人の状態を例にとった説明は、非常にわかりやすい。怒りの感情等をどう扱うか、実際にはなかなかうまくいかないが、少しでも改善につながればありがたい。図書館の内容紹介は『人生100年時代では、50歳はその折り返し地点。残りの長い人生の後半は、心の疲れをきちんとケアすることが大切です。元・陸上自衛隊メンタル教官が、人生の後半を生きる人の心と体に寄り添うメンテナンス術を紹介します』。 2024/02/15
江戸川区役所
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802025/01/02
ちえぞう
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40回、400回の法則。1回じゃなかなか身につかないので、ロールモデルを意識してまずは40回実践してみるというもの。これは謝罪の仕方だけど、いろんな人と関わることでロールモデルを増やしてみる。あの人だったらどうするかなと。人付き合いが苦手だと思っていたけど一歩踏み出すとそこは花畑だったという経験を最近したばかり。アクティブシニアに向けて、いろんな体験をまだまだしたい。世の中、知らんことばかり。2025/01/02
しなもん
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去年はかなりアクティブだったのに、今年に入って活動量が減ったように感じて読んでみた。睡眠でなくても布団に8時間いる、は目標にしたい。人は一貫しないもの。それを知っていると楽になれそうですね。2024/12/08
