10代からのヘルスリテラシー<br> スマホ・ゲーム

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10代からのヘルスリテラシー
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  • サイズ B5判/ページ数 48p/高さ 27cm
  • 商品コード 9784272407583
  • NDC分類 K493
  • Cコード C8337

出版社内容情報

便利なスマホやゲームのしすぎにもご注意!

便利なスマホや楽しいゲームも使い方をまちがえれば、脳やからだ、生活に大きな影響があります。スマホ依存やゲーム依存のしくみ、依存しない上手な使用法や注意点、依存しているかもと心配な場合の相談先などをやさしく解説。

[目次]

1章 スマホでハマるものってなに?

 【マンガ】息ぬきでやっていたらゲーム依存に!?
 どうして? スマホにハマる理由
 きみは大丈夫? スマホ依存チェックリスト
 知っておきたい スマホを使うときに気をつけること
 スマホを使うときのルール を決めよう

2章 ゲーム依存ってなに?

 身近にある! ゲーム依存のきっかけ
 スマホ依存からゲーム依存に
 知っておきたい オンラインゲームのしくみ
 スマホの使いすぎやゲーム依存による脳への影響
 スマホの使いすぎやゲーム依存によるからだへの影響
 スマホの使いすぎやゲーム依存による人間関係や社会生活への影響
 知っておこう どんな人がゲーム依存になりやすいの?
 きみは大丈夫? ゲーム依存チェックリスト
 知っておきたい ゲームをするときに気をつけること
 ゲームをするときのルールを決めよう

3章 スマホ・ゲーム依存の予防と対策

 スマホ やゲームから離れ脳 やからだを休ませよう
 スマホ・ゲーム依存は治るの?
 自分やまわりの人が スマホ・ゲーム依存かもしれないと思ったら
 【マンガ】その後ごのリクさんは…… 日常をとりもどすために歩みはじめた
 
相談先一覧
さくいん

目次

1章 スマホでハマるものってなに?(マンガ 息ぬきでやっていたらゲーム依存に!?;どうして?スマホにハマる理由;きみは大丈夫?スマホ依存チェックリスト ほか)
2章 ゲーム依存ってなに?(身近にある!ゲーム依存のきっかけ;スマホ依存からゲーム依存に;知っておきたいゲームのしくみ ほか)
3章 スマホ・ゲーム依存の予防と対策(スマホやゲームから離れ脳やからだを休ませよう;スマホ・ゲーム依存は治るの?;自分やまわりの人がスマホ・ゲーム依存かもしれないと思ったら;マンガ その後のリクさんは…/日常をとりもどすために歩みはじめた)

著者等紹介

松本俊彦[マツモトトシヒコ]
国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所薬物依存研究部部長。同センター病院薬物依存症センターセンター長。1993年佐賀医科大学卒業。横浜市立大学医学部附属病院にて初期臨床研修終了後、国立横浜病院精神科、神奈川県立精神医療センター、横浜市立大学医学部附属病院精神科、国立精神・神経センター精神保健研究所司法精神医学研究部室長、同自殺予防総合対策センター副センター長などを経て、2015年より現職。2017年より国立精神・神経医療研究センター病院薬物依存症センターセンター長を兼務。日本社会精神医学会理事、日本アルコール・アディクション医学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

☆よいこ

74
10代からのヘルスリテラシー。図書館堅牢本。まんが導入、フルカラー、全ふりがな有▽[1章:スマホでハマるものってなに?]中学入学を機にスマホを買ってもらい、喜んでゲームしてたらやめられなくなった。SNS/動画視聴/ネットサーフィン/電子書籍や電子コミック/アダルトサイト/オンラインゲーム[2章:ゲーム依存ってなに?]スマホ依存→ゲーム依存。脳への影響/チェックリスト/ルール作り[3章:予防と対策]脳や体を休ませよう。相談先一覧。索引あり▽2024.11刊2025/05/15

なおき

0
子供にも読ませやすい2025/01/29

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