目次
第１章 ヨーガを始める人のために―田原豊道のヨーガ入門（ポーズの数は八千四百万―ポーズは天地自然へのご挨拶です；ご挨拶は、合掌に始まり合掌に終わる ほか）
第２章 「ヨーガまんだら」を学ぶ人へ―田原豊道の「ヨーガまんだら」（「ヨーガまんだら」とは何か？；「ヨーガまんだら」のルーツ ほか）
第３章 絵でわかる「ヨーガまんだら」―「ヨーガまんだら」と神話入門（「ヨーガまんだら」プレイガイド―「ヨーガまんだら」を行う時の心構え；春の呼吸法、アナンタ・ナマスカーラ パルヤンカ・ムドラー ほか）
第４章 パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』―ヨーガの基本がわかる三十六の格言
著者等紹介
田原豊道［タハラホウドウ］
日本ヨーガ学会会長。（財）日本青少年文化センター副会長。文化庁長官表彰を受く。インド、ヨーロッパ、アメリカ等のヨーガ道場を巡歴。花園大学、東京理科大学、ＩＡＲＦ「ドイツ」等の公開講座に出講
伊藤武［イトウタケシ］
作家、イラストレーター。１９５７年、石川県に生まれる。１９７９年からインドをくり返し訪問し、遺跡調査、ヨーガ、武術、食文化の研究、神話・伝説の収集に務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
りえこ
10
絵が素敵で、ヨーガについての知識も得られ、とても良かったです。少し難しいところもありましたが。2018/10/25
0422
1
とてもいい。アーサナが大体できていれば、読み物としてより楽しめる。2017/01/10
mat
1
絵が面白い、ただしその分ポーズは少し解りにくい。2015/01/19
