内容説明
この本にはママが自分のイライラをコントロールする術＋事例別！子どもへの声かけが載っています。イライラにのまれてしまわずにうまく伝える方法がわかります。
目次
１ 怒りとつき合う（怒ることは悪いこと？；怒りってなんだろう？ ほか）
２ 怒りはコントロールできる（怒りをコントロールするメソッド；子どもとできる怒りコントロール）
３ 場面別怒らない接し方（叱るのは行動のみ；話の視点を未来に ほか）
４ 子育てをめぐる周囲の大人との衝突（解決策を探そう；夫が子どもにママの悪口を言う ほか）
付録
著者等紹介
篠真希［シノマキ］
日本アンガーマネジメント協会１期生。日本で初めて「母親向けアンガーマネジメント講座」を開催、子育て講演会にも多数登壇。同時に、キッズ・ティーンのためのアンガーマネジメントプログラムの開発、及び指導者育成に従事している
モチコ［モチコ］
イラストレーター・漫画家。４コマ育児日記をＳＮＳで公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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とみみ
3
怒りを感じたら6秒数える。その事柄は変えられるものなのか？そうでないのか？によって対応を変える。アンガーマネジメントってどんなものかと思ってたけど、「他人は変えられないので自分が変わろう」とよく言うけど アンガーマネジメントもそうなんだなぁと思った。 子供に対しては、まず子どもの気持ちを聞き、受け止める。叱るのは行動のみ。なぜダメなのかを説明する。毅然と目を見て伝える。人格を否定しない。2021/04/22
まめ
0
これが出来たら一人前だと初めて思えそう2021/06/12
shio
0
アンガーマネジメントの本。イライラしやすいタイプなので、ちょこちょこ読むようにしてる。これはイラストで描かれてるのでサクサク読めた。なかなか自分の怒りと付き合うの難しいけど、何とか折り合いをつけてやっていきたい。2021/02/01
