内容説明
毎日の生活の中で必要な暮らしのノウハウやテクニックについて、いまさら人に聞くのは恥ずかしいけれど、知らないままでは困るとか、知っていればなお快適に生活できるといった基本的な項目を、わかりやすく５つの章に分けて解説。
目次
第１章 衣食住・基本のきほん（ご飯をふっくらと炊く；はしを上手に使いこなす；日本茶をおいしく入れる ほか）
第２章 からだ・快適術（肌を痛めない正しい洗顔；健康な歯を守る歯みがき；ぬけ毛を防ぐ正しい洗髪 ほか）
第３章 おいしい生活術（紅茶をおいしく入れる；コーヒーをおいしく入れる；カクテルをつくってみる ほか）
第４章 ランクアップ生活術（台所で野菜栽培；上手な買い物のために；大切なアクセサリーの手入れ ほか）
第５章 いざというときの救急術（人工呼吸の方法；心臓マッサージをする；日射病などの応急手当 ほか）
