内容説明
禁煙ができないのは意志の問題ではありません。方法の問題です。禁煙はこんなに面白い！楽しい！大勢の禁煙した先輩たちがそれを実感しています。この本が強い味方を紹介します。
目次
プロローグ 禁煙に成功！この１年を振り返って
第１章 この１年のＡさんの変化
第２章 １年前…とりあえずの挑戦
第３章 禁煙宣言！禁煙マラソンと禁煙外来に出会う
第４章 びっくりするような禁煙が始まった
第５章 記憶を作り変える戦い
第６章 あれから２年経ちました 禁煙は続いています
第７章 たばこと体の医学
禁煙は世界の流れ
付録
著者等紹介
高橋裕子［タカハシユウコ］
奈良女子大学大学院教授、京都大学予防医療クリニック担当医。１９７８年京都大学医学部卒業、８５年京都大学大学院修了。９４年から奈良県大和高田市立病院で「禁煙外来」を開設し、禁煙支援を実践。９７年からインターネット「禁煙マラソン」を主宰し、多くの実績をあげている。２００２年より現職。医師としての本業のほか、国内外で禁煙に関する報告・発表・講演に多忙な毎日を送る
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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