月曜断食―「究極の健康法」でみるみる痩せる!

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月曜断食―「究極の健康法」でみるみる痩せる!

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  • サイズ B6判/ページ数 208p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784163907918
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0047

内容説明

1ヶ月間で5~7kg減。のべ7万人を指導してきた名医が贈る、奇跡の0円ダイエット。時間もお金もかかりません。週1回の断食で、みるみる痩せて、不調が消える!

目次

第1章 「月曜断食」は究極のダイエット&体質改善法
第2章 誰でも簡単に実践!月曜断食
第3章 断食を楽にする知恵
第4章 これで迷わない!月曜断食Q&A
第5章 リバウンド知らずの食べ方講座
第6章 断食で生まれ変わった!体験談

著者等紹介

関口賢[セキグチマサル]
1985年、千葉県千葉市生まれ。関口鍼灸治療院HEAL the WORLD総院長。サッカーの名門・市立船橋高校でサッカー漬けの日々を送り、2007年、東京メディカル・スポーツ専門学校鍼灸師科卒業。中国式鍼治療専門店ハリー(HURRI)の王尉青先生に憧れ、弟子入り。2010年、関口鍼灸治療院HEAL the WORLDを銀座に開業し、2017年には六本木にもオープン。歌手・モデル・タレントなどのボディマネジメント・ダイエットアドバイザーとしてサポートし、プロサッカー選手、プロゴルファーのトレーナー活動などでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

週一回の断食で、みるみる痩せて美肌になり驚くほど体調がよくなる。のべ約七万人に断食指導をしてきたカリスマが贈る究極の健康法。