出版社内容情報
「便秘薬が効かない」「食物繊維は逆効果」。従来の処方箋では効果がない「スーパー便秘」が急増中。専門家が対処法をズバリ伝授します。
内容説明
下剤が効かない、食物繊維が逆効果。「スーパー便秘」から「ストレス性便秘」「ふつうの便秘」まで、あらゆる便秘の症状への対処法を満載。専門医がズバリ伝授。
目次
序章 食物繊維や下剤が逆効果になる「スーパー便秘」
第１章 腸の仕組みと排便のメカニズム
第２章 スーパー便秘の正体
第３章 スーパー便秘克服術
第４章 ストレス性便秘に克つ
第５章 ふつうの便秘に克つ
第６章 大腸がんと便秘の関係
第７章 たったこれだけで便秘が解消！正しい姿勢＆体操
第８章 排便ケアチームが解決！便秘に克つ食事
第９章 便秘薬との正しいつきあい方
著者等紹介
山名哲郎［ヤマナテツオ］
社会保険中央総合病院大腸肛門病センター部長。１９６１年東京生まれ。秋田大学医学部卒業。大腸・肛門病、特に機能疾患（便秘、便失禁）の診断と治療を専門とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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りるふぃー
4
"腸は考える臓器、第二の脳"ということにびっくり。今まで 何十年も、慌ただしさで どれほど便のチャンスを逃してしまったことか…(泣)。腸に謝りたい！水木しげる氏が 子どもの頃、毎日ゆっくり朝ごはんをおかわりして 堂々と遅刻していた、というエピソードが頭をよぎりました。その位の心のゆとりが必要。あと、便のことばかり心配してるのも逆効果とのこと。当たり前の事のようだが難しい。2018/03/27
あお
1
骨盤低筋体操やろう。環境が変わるとすぐ左右されちゃう。★2015/08/09
リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん
1
便秘には3種類有ります。スーパー便秘、ストレス性便秘、通常の便秘です。併発する方もいるそうです。私自身は便秘経験が2回ほどしかありませんが、兎に角辛かったのを覚えています。家内が便秘に悩んでいるので、本書で参考になった部分を教えたいと思います。2014/10/09
よるはこ
0
座り方を知るだけでもすごく違う。にしても人間の体ってすごいな、必要とあらば穴をあけてしまうくらいに変形するんだから。2015/06/15
MariYs
0
便秘といっても原因によって大きく3種類の便秘がある。腸の仕組みとメカニズムを知ることができた。2018/03/14
