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幸せになる技術―心の目覚めのための21のエクササイズ

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  • サイズ B6判/ページ数 318p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784152087133
  • NDC分類 159

内容説明

高年収と出世を目指して多忙な日々を送ってはいるが、気付けばいつも他人を妬ましく思い、家族と過ごす時間もなく、いつもみじめな気分を味わってはいないか?欲望はきりがなく、もはや他人のことなど慮る余裕もない…。そんなあなたに、著者は衝撃的な一言を突きつける。「お金や地位、愛に満ちた家庭さえ、あなたの幸せとはなんの関係もない」、そして「あなたの生きている現実は“現実”ではない」とまでいうのだ。ビジネスの世界での輝かしい経験、あらゆる学問の知恵、そして東洋哲学の伝統に裏打ちされたラオ教授の理論により、「心の目覚め」に向かう道が開かれる。教授の提案するエクササイズをたゆまずこなすとき、真の幸せが何であるか、おのずと見えてくるのである。ニューヨーク・タイムズ紙、ウォールストリート・ジャーナル紙などでも話題の「成功を追いかけないビジネス書」、ついに日本上陸。

目次

はじめに 心はずむ旅の始まりだ
第1章 理想の人生を送れないのはなぜか:第2章 あなたの現実は「現実」じゃない
第3章 犯人は「心のおしゃべり」だ
第4章 「観察者」があなたを救う
第5章 宇宙を変える力を持つ
第6章 「自己中心」はストレスのもと
第7章 自由と幸福はすぐそばに
第8章 人は誰でも利己的なもの
第9章 世界はあなたの内側にある

著者紹介

ラオ,スリクマー・S.[ラオ,スリクマーS.][Rao,Srikumar S.]
コロンビア大学ビジネススクールの客員教授、ロングアイランド大学教授を務めるほか、ロンドン大学でも教鞭を執る。もともとの専門はマーケティング戦略で、これまでシティコープやダイナーズ・クラブなどの一流企業のコンサルタントとしても活躍した経験を持っている。そのキャリアの中で、将来リーダーとなる若者たちには精神面・倫理面での修養が必要であると感じ、自らがルーツとして持っている東洋哲学や、大学時代に専攻した物理学を応用して「創造性と自己追究」と題する講座を最初はロングアイランド大学で、のちに名門コロンビア大学でも開講したところ、受講希望者が後を絶たない人気講座となった。ビジネススクールで「成功を追わない」ことを教える異色の講師として、多くのメディアが注目している。ニューヨーク州コマック在住

篠森ゆりこ[シノモリユリコ]
翻訳家。石川県金沢市生まれ。出版社勤務をへて渡米、カリフォルニア州ミルズカレッジ英米文学修士号取得。東京都在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)