感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Ｍａｉラピ
12
やっやばい(ﾟДﾟ) 腰の健康度チェック、80歳以上の女の人レベルでした。腹筋と背筋をつけなくては。毎日少しずつでも。2011/09/13
ジュリ
2
どれも簡単にできるストレッチと体操だから続けられそう。2017/11/30
廊下とんび
2
随分前に読んだ本だけど腰も歯磨きと同じ様に《腰の歯磨き》が必要という言葉がふるっていると思った。今まではその都度こういう腰の曲げ方をしないようにしようと気をつけるくらいだったけど、こういう風に毎日準備体操の様に《腰の歯磨き》という行動が出来るということ自体、何も準備出来なかった今までとは気持ちが違って来ている2015/06/23
A
0
安定の「NHKきょうの健康」。2014/01/20
