出版社内容情報
「食」と「健康」を２本柱に、知って得する最新情報を一味違う切り口で紹介。「糖質制限ダイエット」「口内フローラ」「ネバネバパワ
内容説明
身近なギモン＆お悩みの最新解消法を一挙公開！健康＆食のお役立ち情報が満載！
目次
第１章 健康（つら～い冷え症が改善！―血管若返り術；これって見間違い？―目の異常が引き起こす大事件；脳を活性化！血糖値ダウン！―新発見「骨ホルモン」ＳＰ；「声」で発見！？―突然死を招く大動脈の危機 ほか）
第２章 食（卵料理の新世界！―ふわふわプリプリ自由自在；オクラ！―ネバネバパワー新伝説；楽しい！踊る！―おろし器夢調理ＳＰ；超濃厚！―豆腐ニューワールド ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
てつろう
6
ほとんど番組をみたので知っていた。かなり忘れているのもあったのでいい復習になった。踵の上げ下ろしを習慣化したい。ワルツのライズの練習にもなりそうだ2018/02/23
ツキノ
4
2017年11月刊。図書館の利用者さん返却本。さらっと読み。2018/09/08
翔
4
☆42018/01/21
猿田彦
1
最近NHKで放送された「人体」でも取り上げられていた骨ホルモンについても掲載され、おさらい感覚で読みました。もう年だからとあきらめないできちんと予防や運動をすることによってまだまだ健康で過ごすことができそうです。ちょっと頑張ってみようかなと思いました。2018/02/08
sugahata
0
念のためトイレは×、尿酸値を下げるにはヨーグルト、血糖値の上昇を抑える刻んだオクラ（＋水）のネバネバパワー、豆腐ニューワールド―クリーム豆腐丼（ワサビ醤油、ネギ、鰹節）、ネギパワーで免疫力アップ！ 勉強になった！2020/04/05
