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内容説明
「体によい」から「おトク」「ラクラク」「おいしい!」まで、何でもためして、なるほどガッテン。楽しく読んで、かならず役立つ。『ためしてガッテン』第4弾。
目次
イカ―おいしく食べるポイントは
イス―体にいいイスを探そう
居眠り―リフレッシュできる居眠りは?
エビ―おいしく料理するポイントは
遠赤外線―その効果のウソ・ホント
応急手当て―イザ!というときに絶対役立つ
おでん―おでん屋さんに負けるな!
カキ―おいしく食べる大研究
片づけ方―ラクラクすっきり片づけるコツは?
カルシウム―効率のよいとり方は?〔ほか〕