出版社内容情報
気功心法でパニック障害を克服できる！「不安な心」が招く様々な病。心を強くして、病と向き合う方法を紹介。
内容説明
本書では、パニック障害などの不安が招くさまざまな心の病を“自分で治す”“自分で治せる”をテーマに、自己治療をサポートするひとつの方法として、中国医学に基づいた『気功心法』を提案しています。
目次
第１章 みんな不安と戦っている（突然の発作がもたらす恐怖；不安のメカニズム ほか）
第２章 「パニック障害」と統合医療（パニック障害とは？；心の病に統合医療が求められる訳）
第３章 「心法」で不安な心と上手に付き合う（未来が不安でふさがっているとき―不安は人間の本能 不安と希望の幻想は表裏一体；すべてを否定してしまいがちなとき―「不安」「恐れ」は心の世界の産物 誰でも持っているもの ほか）
第４章 「気」を養えば心の病は自分で治せる！（気って何？；「心気体」三立―心と体と気の関係 ほか）
第５章 「パニック障害」に効く気功エクササイズ（リラックス気功；調息気功 ほか）
著者等紹介
あんどうよしみ［アンドウヨシミ］
台湾台北市生まれ。１９８９年より東京・等々力で気功心法教室をスタート。今日まで多くの臨床実例をつくり上げ、さらには「痛み」の研究にその生涯をかけた故・兵頭正義教授の目にとまり大阪医科大学附属病院に招かれ、医師らを前に「気」の医療への効用について訴えることにもつながった。また易五行学をベースに天華流心理風水学を主宰、企業コンサルティングをはじめ、二代目やスーパーレディーの養成などにもあたっている。２００２年には田園調布に漢方薬膳カフェ“マザーロータス”、２００４年に漢方薬局“マザーロータス”を相次いで開き、漢方や薬膳をベースにした独自の養成法は多くの人たちから支持されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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芽依*
