出版社内容情報
人生100年、3人に1人が65歳以上という超高齢化時代にあって、病気で日常生活が制限されずに暮らせる期間＝健康寿命はとりわけ重要だ。だが、健康のための様々なルールに縛られて、逆に疲れてしまう人も少なくない。いつか最期を迎えるその日まで、できれば美味しい食事やお酒を楽しみながら、長寿をまっとうすることはできないものか――名医・専門家が教える、ラクに長生きしたい人のための健康法・厳選14話。
【目次】
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- ルソー・コレクション 孤独
