新潮新書 最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業

ハンセン，アンデシュ【著】〈Ｈａｎｓｅｎ，Ａｎｄｅｒｓ〉/久山 葉子【訳】

新潮社（2021/11発売）

• サイズ 新書判／ページ数 204p／高さ 18cm
• 商品コード 9784106109300
• NDC分類 498.39
• Cコード C0240

出版社内容情報

２０２１年上半期の新書３冠を獲得、５０万部超のベストセラーとなった『スマホ脳』著者新作は「親子で読む脳力強化バイブル」です！

内容説明

コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやＳＮＳに費やす時間が増えていませんか？欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっています。記憶力や集中力の低下、成績悪化、心の病まで引き起こす、そんな毎日を一変させる方法をベストセラー『スマホ脳』のハンセン先生が教えます。教育大国スウェーデンの教育現場を変えた、簡単なのに科学的な方法とは！？

目次

もっと幸せな自分になる
イヤな自分とさよならする
サバンナ脳を取り戻す
集中力を上げる
落ち着きがないのには意味がある
発想力豊かになる
脳の仕組みを知る
ゲームが上手くなる
スマホについて考えてみる
記憶力を良くする
もっと運動の話

著者等紹介

ハンセン，アンデシュ［ハンセン，アンデシュ］ ［Ｈａｎｓｅｎ，Ａｎｄｅｒｓ］
１９７４年生まれ。スウェーデン・ストックホルム出身。『スマホ脳』『一流の頭脳』が世界的ベストセラーとなり、スウェーデンで国民的人気を得た精神科医。名門カロリンスカ医科大学で医学を学び、ストックホルム商科大学でＭＢＡ（経営学修士）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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