目次
第１章 体を前に運べば速くなる！
第２章 体に軸をとおせば速くなる！
第３章 こうすれば、かけっこが速くなる！
第４章 運動会でスターになる！
第５章 未来のスプリンターになる！
第６章 みんなにバトンをわたそう！
著者等紹介
朝原宣治［アサハラノブハル］
１９９３年に、１００メートル走で日本人初の１０秒１台を出す。その後、何度も日本記録をぬりかえた。また、４度のオリンピックに出場。北京オリンピックでは、リレーのアンカーとして走り、日本男子初のメダルをとった（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ひまわり
5
トレーニングは筋力（とくに体の中心＝「体幹」をきたえるもの）、テクニック（走り方や技術）、感覚（体がどんな状態か）、メンタル（心、精神）をバランスよくきたえることがたいせつ。2014/01/31
