出版社内容情報
自信が持てる! やる気が出る! 人生が変わる!
「ほめ方の伝道師」谷口祥子が教える、自分で自分をホメる「自分ホメ」のテクニック。これをマスターすれば、苦しいこと、つらいことも乗り越えて、あなたの人生はもっとキラキラ輝く日々に変わります!
目次
第１章 「自分ホメ」で、１００パーセントの私になれる！
第２章 「自分ホメ」で、自分を高める最初の一歩
第３章 どうすれば、「ホメ所」を見つけられるのか？
第４章 「自分ホメ」で、苦しい場面を乗り越えるコツ
第５章 毎日が楽しくなる、「ちょっとした工夫」
第６章 「自分ホメ」で、疲れた心と身体をいやす
著者等紹介
谷口祥子［タニグチヨシコ］
ほめ方の伝道師・コミュニケーションスキル講師・プロコーチ。１９６７年生まれ。京都府出身。同志社大学文学部卒。広告制作会社でコピーライターとして活動後、ＩＴベンチャーにて携帯コンテンツ事業の立ち上げに参画。３０代前半まで自分の話ばかりして人の話を聞かないコミュニケーション音痴だったが、コーチングに出合い、人間関係や人生観の劇的な変化を体験。その喜びと感動を多くの人に伝えるべく、２００４年、プロコーチ・セミナー講師としての活動をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りす子。
28
心に引っかかるところだけ付箋を付けて飛ばし読み。ほとんどが周りの人に教えてもらったり、アドバイスをしていただいたりと、既に生活に取り入れていることでした。例えば寝る前に自分を労うとか、身体にありがとうと言葉をかけながらマッサージするとか。ただ、周りに褒められたことを素直に受け入れる、というのはあまり出来ていないかもしれないなあと思いました。幾つもやると疲れてしまうので、まずは今生活の中で取り入れていることを続けることと、褒められたら素直にありがとうと言うこと、をしてみようかなあと思いました。2014/05/10
Haruka
6
ネガティブな感情を認めるっていうのは意外でした。 見ないふりをしてた自分の負の感情に寄り添うことで無理やりにポジティブにすればいいのではないって思うと気分的に少し楽になれます。2016/06/03
のぶひこ
6
読後に、自分がこの手の本を手に取るくらい弱ってたらしい、と納得w おかげさまで元気をもらえました。 ふと思えば最近、自分も他人もホメてないかもしれません。 反面、身近なところにホメ力MAXな方がおられる事に気付いて、感謝すると共にあやかろうと思ったり（笑） 本の中での「悪口」への対応についてが参考になったのと、ここんところのネガティブ思考を少し改める事ができて良かった。 やっぱり人の持つ「悪意」って最悪なものですね。 ま、ここらへんは、つい何事も否定的に捉えてしまう自分にも原因があるかもしれませんが。2014/02/24
yamaneko*
6
ざっくばらんで飾らない文章が軽快で、いい感じです。 他人に言われたことは、悪口ではなく参考意見、フィードバックだと思うというのは、いい捉え方だなと思いました。2012/05/05
もっか
4
自己啓発本は殆ど読まないのだがDr.に実践するように勧められ元の書籍はどんなものかと検索、取り寄せ読破。how to本にありがちな[○○すべし]がなく読んでいて心地よい。他人が誉めてくれないなら自分で自分を誉めて育てちゃおうよ。その意識をもつには…と言うのが主題。読むだけでモチベーションアップしました。2012/07/11
