主婦の友健康ブックス<br> 老化を防ぐ栄養健康学―人生８０年時代を生き抜く秘訣

主婦の友健康ブックス
老化を防ぐ栄養健康学―人生８０年時代を生き抜く秘訣

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  • サイズ 新書判／ページ数 221p／高さ 18X12cm
  • 商品コード 9784079351331
  • NDC分類 498.55
  • Cコード C2377

内容説明

いつまでも元気で長生きするには…。若いときからの食べ物が決め手に。

目次

第１章　健康な人の寿命と老化
第２章　体を守る不思議な仕組み
第３章　健康の土台は栄養とホルモンと神経
第４章　成人病を防ぐ栄養

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