主婦の友健康ブックス 海藻の横綱 ワカメが高血圧も成人病もハネ返す―おいしい特効ワカメ料理５０選

西沢 一俊【著】

主婦の友社（1986/12発売）

• サイズ 新書判／ページ数 191p
• 商品コード 9784079250054
• NDC分類 498.58
• Cコード C2377

内容説明

健康な人はさらに健康に　美しい人はもっと美しく！古くから日本人に親しまれてきた海藻の横綱、ワカメのすばらしい「食効」が、科学的に明らかになった。

目次

第１章　動脈硬化を改善し、脳卒中を防ぐワカメの成分
第２章　ワカメの制ガン効果が実験で次々と明らかに！
第３章　ワカメには健康に欠かせないミネラルがたっぷり含まれる
第４章　ワカメを食べると体のしんから美しく、健康になる
第５章　これだけは知っておきたいワカメの知識