主婦の友社健康ブックス こんぶ―やせて、きれいになりました

川端 麻記子〔カワバタ/マキコ〕【著】

主婦の友社（1986/04発売）

• サイズ 新書判／ページ数 175p／高さ 18cm
• 商品コード 9784079238168
• NDC分類 595

内容説明

こんぶと体操こそ日本女性にぴったりの美容法。著者はうつみ宮土里さんの「根こんぶ健康法」で絶賛された若さと美肌の持ち主。

目次

若い、美しいといわれるのはうれしいこと
こんぶあっての私の人生
すばらしいこんぶの有効成分
こんぶの知識とＱ＆Ａ
あんなこんぶ、こんなこんぶの使い方、食べ方
おすすめこんぶ料理とこんぶの扱い方Ｑ＆Ａ
こんぶと組み合わせて効果アップ若さをつくる創美体操
私のこんぶ交友録