内容説明
母を見送り、子どもは巣立ち、夫との２人暮らしが始まり、１８年間出演した料理番組を卒業して新たな境地へ。人生を共にしてきたとっておきの料理とエピソード。
目次
１ 笑顔の空（小さな挑戦の始まり）
２ 家族（私の原点節約レシピ；愛を詰めすぎたお弁当 ほか）
３ キッチンにて（「料理研究家」という仕事；自称、料理“道具”研究家）
４ 主婦卒業（朝４時のお茶；朝食は元気の源 ほか）
レシピ（牛すじカレー；塩豚ソテー ほか）
著者等紹介
藤井恵［フジイメグミ］
料理研究家・管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業。在学中からテレビの料理番組のアシスタントを務める。出産を機に専業主婦になるが、２人の娘の子育て経験を生かした料理提案が評判となり、料理研究家としての道を歩み始める。日々のごはんのおかずからお菓子、おつまみまで幅広く手がけ、そのおいしさと作りやすさ、センスのよさには定評がある。健康や栄養に関する知識を生かした、体にいい料理のレシピの提案も好評で、テレビや雑誌、書籍などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
