成功する子は食べ物が９割 幼児食 ２才３才４才５才

細川 モモ【監修】/主婦の友社【編】

主婦の友社（2021/01発売）

• サイズ B5判／ページ数 128p／高さ 24cm
• 商品コード 9784074453634
• NDC分類 493.98
• Cコード C2077

内容説明

食べたものでカラダはできている！身長を伸ばすために、筋肉をつくるために必要な栄養素はきちんと充足させてあげたい。２０年後に後悔しない栄養の話。

目次

１　キホンがよくわかる！幼児食の進め方（１才半～２才の幼児食のポイント；１才半～２才　１日に食べたい目安量　ほか）
２　細川モモが熱く語る！幼児期の栄養（１才から５才までに身長は３０ｃｍ以上伸びて、脳の重さは１．５倍になる！５大たんぱく質源で成長アシスト；親が鉄食材について知っていれば、「鉄欠乏性貧血」は防げる！赤身の肉・魚、あさりで鉄強化　ほか）
３　忙しいママ・パパを救う！親子レシピ（「たんぱく質＋野菜」をいっしょにとれる！栄養ストックレシピ；「フリージングトレー」で冷凍して→凍ったままポン！肉ボール＆魚ボールレシピ　ほか）
４　好き嫌いを解決！食材別レシピ（幼児の食事作りのキホン；肉を食べないを解決！　ほか）
５　子どもに安心！手作りおやつ（幼児のおやつのキホン）

著者等紹介

細川モモ［ホソカワモモ］
予防医療・栄養コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。両親のがん闘病を機に予防医療を志し、渡米後に最先端の栄養学に出合う。米国認定Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ＆Ｓｕｐｐｌｅｍｅｎｔ　Ａｄｖｉｓｅｒの資格を取得したのち、２００９年に医師・博士・管理栄養士など１３種の専門家が所属する「ラブテリ　トーキョー＆ニューヨーク」を発足。母子の健康向上を活動目的とし、食と母子の健康に関する共同研究を複数手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[くらーく]

たんぱく質重要ですねえ。孫が出来たら、もう一回考えようっと。

2021/03/05

[ak]

鉄は添加されてる子供用食品多いんだけど、亜鉛ってないんだよね。牡蠣は無理だし地道に納豆か。

2024/05/31

[エビアン子]

参考までに

2022/07/26

[きょう]

いかに楽に準備できるかしか考えていない自分が情けなくなる…。きちんと栄養バランスを考えたメニューを作ってあげたい。冷凍ストックできそうなレシピが参考になった。さっそく明日作り置きしてみよう。炊き込みご飯なら食べてくれそう。

2024/10/26

[しおり]

一歳半になる我が子の食事のヒントになればと流し読み。 １日にどのくらいの量食べると良いのか旦那に写真を見せてわかってもらうことができたし、レシピがたくさん載っていて参考になった。 今のままさまざまな食材を駆使して息子の身体を健康にしていきたいなと…。美味しいもの作り頑張るぞ〜！！

2023/12/03