出版社内容情報
6万部越えヒット作の第2弾! 楽しい、簡単ストレッチを毎日実践するだけで身長のお悩み解決。早い人なら2週間で効果を実感。
川合利幸[カワイトシユキ]
著・文・その他
内容説明
身長のお悩みを解決!遺伝は関係なし!カンタン、楽しい!やるほど背が伸びる!1日3種類5分でOK!加藤憲史郎くんと一緒にできるDVD付き。
目次
1 身長アップのポイントを解説!川合式ストレッチ 準備編(ストレッチをするとどうして身長がぐんぐん伸びるの?;身長が伸びる川合式ストレッチとは? ほか)
2 毎日コツコツ続けて身長をぐんぐんアップ!川合式ストレッチ セルフストレッチ編(基本のストレッチを身につけて伸びる体を作っていこう!;胸のストレッチ ほか)
3 親子・きょうだいでストレッチ 川合式ストレッチ パートナーストレッチ編(パートナーストレッチの特長;腰側面のストレッチ ほか)
4 子どもの身長がぐんぐん伸びる!おいしいレシピ 食事編(身長が伸びる!食事のポイント;栄養満点の料理をサッと手早く作るコツ ほか)
著者等紹介
川合利幸[カワイトシユキ]
株式会社ストレッチ屋さん代表。各界著名人の専属トレーナーとして活躍。マッサージ店のように誰でも気軽にパートナーストレッチを受けられるようにと、ストレッチ屋さん恵比寿本店を2009年9月にオープン。川合式メソッドとして「肩甲骨盤連動ストレッチ」「ストレッチの黄金比静動静ストレッチ」を提唱(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。