出版社内容情報
３つの野菜ですぐできるクレンズスープ。２週間続ければ確実に体重を減らすことができ、食物繊維の腸内洗浄効果で美しい肌に。
岡本羽加［オカモトウカ］
内容説明
３つの野菜でぱぱっとつくれる。無理なくきれいにスープクレンズ。
目次
１ 基本編―脂肪燃焼ダイエットベジスープとは？（食べるほどキレイにやせられる！脂肪燃焼ダイエットベジスープとは？；無理なくつづけられるからストレスフリー！脂肪燃焼ダイエットベジスープのメリット；脂肪燃焼ダイエットベジスープのベースとなる２つの野菜；キャベツ×玉ねぎで作る ベースになる基本の脂肪燃焼ダイエットベジスープの作り方；相乗効果でデトックス力が高まる！ キャベツ×玉ねぎに野菜を＋ＯＮＥ；１週間でやせパワーを引き出す！脂肪燃焼ダイエットベジスープの食べ方；書き込んで効果がアップ！脂肪燃焼ダイエットベジスープ １週間プログラムダイアリー）
２ アレンジ編―脂肪燃焼ダイエットベジスープのアレンジレシピ（抗酸化作用を持つオイルを上手に活用して；うまみのある食材を加えて「だし」をプラス！；発酵食品で味を変えてデトックス効果アップ；香味野菜の香りと風味をアクセントにして；仕上げにひと振りで味の変化を楽しむ；脂肪燃焼ダイエットベジスープのアレンジ手順；アレンジレシピ）
３ 新レシピ編―野菜×豆ｏｒ雑穀ｏｒ魚介・肉で作るおかずスープ（野菜×野菜で抗酸化力アップ！カラフル野菜スープ；野菜×豆ｏｒ雑穀でダイエット効果大！食べるスープ；野菜×魚ｏｒ肉でうまみアップ ごちそうスープ）
著者等紹介
岡本羽加［オカモトウカ］
一般社団法人美巡ライフ協会主宰、さらさら堂代表。鍼灸マッサージ師、国際薬膳師。２００２年、大阪市にさらさら堂鍼灸院を開業。体質改善プログラム「さらさらスープ」を考案。現在は「脂肪燃焼スープマイスター」養成講座のほか、チベット体操、瞑想法、呼吸法など、セミナーや講演での指導を通して、広く健康と美容に関する情報を提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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りこ
それでいいのよ
