出版社内容情報
肩こり、腰痛、膝痛の予防は、筋肉と関節を動かすこと。でも、分かっていても、始めるのは億劫です。そういう中高年の方に
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肩こり、腰痛、膝痛の予防は、筋肉と関節を動かすこと。でも、分かっていても、始めるのは億劫です。そういう中高年の方に