内容説明
１日１分からできる、自分で簡単にできる、おうちでキレイに。体の不調から美容、ダイエットまで女性の悩みをリセット。
目次
１ 体の内側からキレイになる！デトックスマッサージ（足；ふくらはぎ・太もも ほか）
２ イキイキした毎日を過ごす！症状別・不調改善マッサージ（偏頭痛；生理痛 ほか）
３ 美しさとキレイを呼び込む！美容マッサージ（クマ；吹き出物 ほか）
４ やせやすい体質をつくる！部分やせ・即効やせマッサージ（首；フェイスライン ほか）
５ その場で不調を改善！各１分！即効マッサージ＆経絡ストレッチ（ストレス；イライラ ほか）
著者等紹介
渡辺佳子［ワタナベケイコ］
経絡リンパマッサージ協会理事長。銀座ナチュラルタイムテラピーグループ総院長。鍼・灸・按摩・マッサージ師であり、そのプロを育成する資格を有する。「経絡リンパマッサージ」の第一人者。各地でセミナーや講習会を開催し、雑誌やテレビなどでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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