目次
１ つらいのはもうゴメンだ！なんとかしたいこの症状
２ 何科を受診したらいい？更年期症状を楽にする専門医
３ 体験談いっぱい！更年期治療ファイル
４ 治療法を選択しよう！自分に合った治療を見つける方法
５ そのストレス要注意！心の更年期治療
６ 自分で快適に過ごす方法も！セルフケアのテクニック
著者等紹介
善方裕美［ヨシカタヒロミ］
横浜市立大学付属病院産婦人科・女性健康外来担当医、よしかた産婦人科副院長。日本産科婦人科学会専門医、日本女性医学学会（旧：日本更年期医学会）認定医。大学病院の専門外来診療のほか、保健所や教育委員会主催の更年期に関する講演会活動も行っている
高田真弓［タカダマユミ］
イラストレーター。７年間、ホイチョイ・プロダクションズのイラストアシスタントで鍛えられたあとフリーランスに。現在、雑誌、単行本、Ｗｅｂと、線画からポップイラスト、漫画まで幅広く作品を発表中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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美登利
72
子宮筋腫の治療から更年期症状が出始めました。すでに4年近く様々な症状に悩まされてます。そちらの治療を血栓症が怖くてやめて少しは治まりましたが、ここ一年ほど酷くなり、ホルモン注射を打つ回数が増えました。あれ？注射ってかなり強いホルモンなの！とこの本を読んで知りました。ここでいうホルモン補充療法は私にはきっと効き目が無いのかもしれないな。婦人科ですでに治療してる私には特に目新しいことは無かったけれど、藁にも縋りたい気分なので、確認のためにも読んで良かったです。運動はしなくちゃいけないよなぁ～。2016/03/20
風里
11
治療編と言うだけあって、具体的症例から何科に受診すればよいか、どのように対処すれば良いかが書かれている。 簡単なストレッチやアロマ、市販の漢方など難しくも面倒でもない方法ばかりなので気軽に取り入れられそう。 食事と運動は長年の蓄積があるので出来る範囲で少しずつ、頑張ろう。。。2013/01/07
なつき
7
なる前に心の準備として、いきなり治療編から読んでしまった。治療法はあるし対処法もあるんだろうけど、やっぱりなるの嫌だなあ。 でも最近すごく苛々するしもうなってるのかも。2019/06/24
時任ウロ
7
更年期障害の治療本が書かれていて、ホルモン治療や漢方など勉強になった。症状を緩和することで生活しやすくする。これ重要です。将来の健康のために今できることもやっておきたい。2015/08/15
ashramarhsa
4
借りた本。イラストがかわいくて思わず手に取った。「わたしだけじゃないんだぁ～」と心が楽になる。2016/08/25
