主婦の友パワフルｂｏｏｋｓ 川嶋朗式「冷えとり」で体内酵素を活性化する方法―平熱３７度が免疫力アップの合い言葉

川嶋 朗【著】

主婦の友社（2010/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm
• 商品コード 9784072728918
• NDC分類 498.3
• Cコード C2047

内容説明

体温を上げることで、免疫力はグンッと高まる。「冷え」をとり除き、体温を上げる方法満載。

目次

第１章　体内酵素を活性化すると、健康になれる（体内酵素って、何ですか？；“消化”と“代謝”、酵素は大きく２つに分けられる　ほか）
第２章　冷えや低体温が、健康の「要」である体内酵素の働きを鈍らせる（体内酵素の働きが鈍るときとは？；そもそも“冷え”ってどういうこと？　ほか）
第３章　今すぐできる「冷えとり」法で、つらい症状はずっとラクになる（いつでも、どこでも昼こそ！“ペットボトル湯たんぽ”；“ぬるめのお湯に３０分”、これこそ体を温める入浴法　ほか）
第４章　冷えを治し、酵素を活性化したら病気が癒えた！（不眠―漢方薬も効かないほど、体が冷えていた！；関節リウマチ―どうにもならない痛みが消えて、ラクになった　ほか）

著者等紹介

川嶋朗［カワシマアキラ］
１９５７年生まれ。医学博士。８３年北海道大学医学部卒業。東京女子医科大学大学院、助手を経て、９３年にアメリカ留学。帰国後、２００３年に東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[tsugumi9merle]

同じ著者の「心もからだも『冷え』が万病のもと」も読みましたが、冷えを改善するための具体的な方法はこちらの方が詳しくてわかりやすかったです。どれも簡単で、お金もかからないところが良いです。

2011/12/13

[聖樹]

冷えはよくない、というのが具体的に書いてあった。薬とか否定してないのがいい

2012/12/06