内容説明
すっきり引きしまってトラブルのない脚は女性たちの永遠の憧れ。本書には、正しいウォーキングやしぐさなどで“すらり脚”に、スキンケアやマッサージ、ペディキュアによって“魅せ脚”にするメソッドが満載！これで、誰もが振り返る美脚人を目指しましょう。
目次
１ すらり美脚になれるウォーキング（美脚ってどんな脚？―意識調査１；正しいウォーキングは美脚への近道！姿勢から見直して健康的な足に ほか）
２ 疲れ＆むくみ解消のマッサージ（疲れ＆むくみ解消のマッサージ 毎日続けることが美脚の秘訣；まずはここから 基本のリンパマッサージ ほか）
３ すみずみまでキレイにする足のお手入れ（お家でできる簡単フットケア スキンケアから足のトラブル応急処置まで；お家でできるお手軽脱毛でツルツル脚に ほか）
４ 脚をきれいに見せるには（美脚とファッションの関係って？―意識調査２；着こなしで脚をきれいに ボトムスを見直して美脚シルエットをつくろう！ ほか）
著者等紹介
福井健太郎［フクイケンタロウ］
青山フットケアアカデミー代表。早稲田大学理工学部卒業。筑波大学大学院修士課程修了。イタリアの手作り靴によって、日本女性の脚を改善するプロジェクトに参加し、欧米式のフットケアを学ぶ。脚・靴・歩行をトータルで考える「ＡＦＡメソッド」を確立し、サロンにて若い女性の脚の悩みに応える一方、セラピストの養成、教育支援と活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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