出版社内容情報
今や大人気の、ビタミン・ミネラルなどのサプリメント（栄養補助食品）だが、選び方、使い方を誤れば、逆効果。栄養療法の第一人者がNO.1サプリメントをずばり紹介する。
内容説明
間違いだらけの栄養補助食品選び。あなたのサプリが役に立たない本当の理由。決定！これがＮｏ．１サプリメント。
目次
プロローグ 間違いだらけのサプリメント選び
第１章 サプリメントとは、いったい何だろう
第２章 サプリメントはなぜ私たちの体に必要なのか
第３章 誤った健康情報に振り回されてはいけない
第４章 サプリメントの良し悪しは何によって決定されるか
第５章 サプリメントが体内でどのように利用されているかが分かるノーベル賞学説「シグナル理論」とは
第６章 これが正しいサプリメントの選び方
第７章 私が勧めるサプリメントの最も効果的な利用法
第８章 サプリメントの気がかり、不安にすべてお答えします
著者等紹介
山口武［ヤマグチタケシ］
１９５９年、千葉県生。ライフクリニック院長・医師。横浜国立大学卒業後、国立浜松医科大学を卒業。内科、放射線科を経て、栄養療法を主体とした全人的医療を目指して、ライフクリニックを設立。医学は実際の役に立たなければ存在意義がないという信念に基づいて、日夜奮闘中
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