特別編集 完全無欠の口コミダイエット―１００万人のための必ずやせる８０の方法

Ｒａｙ編集部【編】

主婦の友社（1994/11発売）

• サイズ A6判／ページ数 159p／高さ 16cm
• 商品コード 9784072157008
• NDC分類 595
• Cコード C2077

内容説明

この本では、ダイエットを確実に成功させる８０の方法を、体験談をもとに徹底研究。あなたに合うメソッドが必ず見つかるはずです。

目次

１　短期即効型から長期堅実型まで単品ダイエットのすべて（りんご；ヨーゴルトりんごＶＳヨーグルト検証；お茶；ミネラルウォーター〔ほか〕）
２　塩のパワー
３　個性派ダイエット隠し玉集私はこうしてやせました！
４　話題の新兵器を上手に使つてラクラク・ダイエット
５　むずかしくないカロリー計算の秘訣
６　素材別のおいしいダイエットメニュー
カロリー早見表