全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい!

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全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい!

  • 田口 咲【著】
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  • 講談社(2020/04発売)
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  • サイズ A5判/ページ数 112p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784065193914
  • NDC分類 781.4
  • Cコード C2077

出版社内容情報

やせる、ヒップアップ、小顔・美脚・美肌になる……
お尻をほぐすだけで、女性に嬉しいことが一度にたくさん叶う!! 
欲張り女子必見、大人気サロンのセルフケアテクを初公開。

モデルや女優がお忍びで通う麻布十番のエステサロン「ゑまひ」。
このサロンでは、どのコースでも必ず「お尻をほぐす」施術を中心に行います。
日頃ケアすることが少ない「お尻」をほぐすことで、
ヒップアップはもちろん、全身の血流がアップし、むくみ解消、
自律神経が整う、代謝アップ、冷え改善、小顔、O脚改善……と、
女性にうれしい効果がたくさんあるのです!

著者の「お尻先生」こと田口咲さんは、
20年間、1万5千人以上の女性のお尻をほぐしてきました。

彼女があみだした「お尻ほぐし」テクニックの
セルフケアバージョンを、本書でわかりやすく紹介します。
(QRコードから、動画を見ることができます)

内容説明

20年間、1.5万人もの女性のお尻をほぐしてきた「お尻先生」が教える、セルフケアテクニック!

目次

1 お尻をほぐすといい理由(あなたのお尻、こうなっていませんか?;お尻って何で大事なの? ほか)
2 やってみよう!お尻ほぐし(お尻ほぐしは、自分でやってもきちんと効果が出る!;お尻ほぐしでアプローチするのはこの3ヵ所 ほか)
3 いつでもお尻ケア(仙骨は、こまめにさする&温めるでケア!;椅子と便座に座るたびにお尻を持ち上げる ほか)
4 ノーマークゾーン・ケア(お尻以外にも、体を変えるスイッチがある;ノーマークゾーン ほか)

著者等紹介

田口咲[タグチサキ]
東京・麻布十番「鍼美salonゑまひ~EMAI~」代表。AEAインターナショナルエステティシャン。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、医療リンパドレナージセラピスト。秋田県生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

けろん

2
お尻をほぐしてあげると良いことたくさんらしい。椅子に座るときに持ち上げてあげたり、毎日鏡で見たり、もっとお尻を大切にしようと思いました。 2020/08/16

Eri

1
お腹もお尻も冷えているなぁ、と感じることがあるので、温めたりほぐしたりしていきたい。 こんないいことが!のところに、【運がよくなる】と書いてあって、ふふふ……とは思いました。2023/09/26

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