出版社内容情報
リバウンドなし！世界一簡単なダイエット 朝食を酵素たっぷりのジュースにかえるだけでみるみるやせる！アンチエイジング効果も！２０ｋｇの減量に成功した著者のダイエットジュースレシピ約５０点を紹介
内容説明
滞った代謝を酵素で改善し、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質でアンチエイジング。朝ジュースダイエットは、大人のための「美しくやせる」ダイエットメソッドです。
目次
１ 美しくやせる！朝ジュースダイエット（ダイエットに失敗し続けた私が朝ジュースで２０ｋｇやせた！；半年間の朝ジュース生活でデブ体質を改善、リバウンドなし！ ほか）
２ 始めよう！朝ジュース生活（朝ジュースダイエットの４つのポイント；ジュースを作る基本の道具 ほか）
３ 季節の症状別ダイエットジュース（春のダイエットジュース；夏のダイエットジュース ほか）
４ Ｑ＆Ａ朝ジュースダイエット成功のコツ（空腹でないときに生ジュースを飲んでもいい？；フルーツジュースを飲みすぎると太る？ ほか）
５ 知っておきたいダイエットの基本知識（栄養バランスを整える！食材選びの２つのルール；ダイエット効果を上げる昼食の選び方 ほか）
著者等紹介
藤井香江［フジイカエ］
１９７５年生まれ。カクテル＆ジュースコーディネーター、美容編集＆ライター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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鈴
12
読友toyoaneさんご紹介。よっしゃ〜！ちょうど果物は豊富にあることだし、明日からジュース作って飲んでみよ〜！！問題は飽きっぽい私が続くかどうかだけど(^^;)ダイエットのためよりは美肌効果期待してます。2011/08/16
もーちゃん
11
スムージー生活ちゃんと始めてから１か月くらいたってやっと便通が整ってきた。シミが少し薄くなったと感じる。ミキサー、いいのが欲しいな。2013/03/31
ひめ
10
フルーツジュースが大好きで、良いレシピがないかなと思い購入。ダイエットという文字も気になるけど。いろんなレシピがあるけど、どんなミキサー・ジューサーがいいんだろう。私そこが知りたい。普通に売っているミキサーでいいのか？低速っていうのを聞いたような・・・。どう違うのかなぁ。2014/11/11
おみか
5
太ってるのに栄養失調。これ絶対当てはまるw何故酵素が必要なのかが明確に記されているため納得。年の初めだし、ちょっと続けてみたいです。早速今朝は人参と大根とオレンジの生ジュースを飲みました。おいしいよ？！2012/01/04
yk
4
ジューサー買ったのでレシピいっぱい載ってたんで読みました。よく出てくるリンゴ、パイナップル、人参、小松菜あたりを買っておいて色々試してみます。2020/09/09
