講談社のお料理BOOK<br> 離れている家族に冷凍お届けごはん

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講談社のお料理BOOK
離れている家族に冷凍お届けごはん

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  • サイズ B5判/ページ数 80p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784062996952
  • NDC分類 596
  • Cコード C5077

出版社内容情報

オーブンペーパーに包む冷凍つくりおきおかず。忙しいときの家族のごはんに、離れて暮らす家族のおかずに、とおいしいお役立ちレシピ

内容説明

電子レンジでチンしてでき上がり!うれしい手料理の味!届けて安心!もらってうれしい!家族の絆も深まる、便利でおいしいお届けごはん。

目次

1 電子レンジでチンするだけ!生のまま包む冷凍おかず(サーモンとブロッコリーのレモンバター蒸し;えびときのこのワイン蒸し ほか)
2 凍ったままフライパンで焼くだけ!味つけ冷凍おかず(鶏胸肉と野菜のカシューナッツ炒め;牛肉のステークアッシュ ほか)
3 家族の分から取り分けるだけ!わざわざ作らないお届けおかず(鶏肉のトマト煮込みパスタ;キャベツとひき肉の重ね煮 ほか)
4 野菜をちょこっと包むだけ!野菜不足も解消するサブおかず(にんじんと小松菜のナムル;野菜のチヂミ ほか)

著者等紹介

上田淳子[ウエダジュンコ]
神戸市生まれ。甲南女子大学短期大学部卒業後、辻学園調理技術専門学校入学。同校の西洋料理研究職員を経て渡欧。スイスのベッカライ(パン屋)を始め、フランスの三ツ星レストランやシャルキュトリー(ハム・ソーセージ専門店)などで修業を積み、帰国後は東京のサロン・ド・テでシェフパティシエとして勤務する傍ら、料理研究家として活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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mayu

47
おかずをオーブンシートに包んで、冷凍保存用ポリ袋に入れ、料理名、作った日付や消費期限、加熱時間の目安を明記したラベルを貼っておく。保存期間は冷凍庫で1ヶ月。なので、毎日作ったおかずを冷凍し、二週間後に送り、二週間で食べてもらえば気負わずに送ることができる。オーブンシートなので、器に移し替えるのも簡単だし、電子レンジで加熱する料理なら食べ終わったらシートを捨てるだけ。容器代もかからなければ、届く方も容器がたまらない。これやってみようかな。でも、約二週間分のおかずを冷凍しておくスペースがいるな。2021/12/26

よこたん

39
“冷凍おかずを届けるのなら保冷箱が必要な気もしますが、クール便は高性能の冷凍庫にいれて宅配してくれるので、段ボール箱を使います。” はい、少し前にやらかし済み(笑) 家庭で冷凍した品を宅配便で送るのはなかなか神経を遣う。一人前ずつオーブンペーパーで包んでおくと調理時と片付けの手間が省けるというけれど、何個もあったら冷凍室のスペースを相当取ってしまう気がする。キャンディー包みは特にかさ高そう。春雨とひき肉の巾着煮は多分作る。高野豆腐の含め煮は、そのまま煮るだけのも売ってるし、なんとか自力でお願いしたい。2019/04/10

ベーグルグル (感想、本登録のみ)

39
冷凍も加熱も出来る30cm角のオーブンシートに包む冷凍食。離れている家族に送るだけでなく、普段の生活にも活用出来る内容でしたが、離れている家族が、あと一つの手間がかかる(レンチン、炒めるなど)のを出来るかにもよるのと、下拵えの時に衛生面にも気を付ける事が必要だと感じました。2017/10/16

りの

22
離れて暮らす息子に と思って手にしたけれど、作り置きや留守番メシにも使えるなと思った。2017/11/08

Shoko

16
図書館本。なるほど、オーブンシートを使うんだー!「電子レンジでチンするだけ!生のまま包む冷凍おかず」、「凍ったままフライパンで焼くだけ!味つけ冷凍おかず」「家族の分から取り分けるだけ!わざわざ作らないお届けおかず」…参考になった。やってみよう。2024/07/29

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