内容説明
１人分５０円以下のサブおかずも満載！賢く節約！バランス食で健康を守る１６９品。全カロリー表示つき。
目次
１人分５０円以下サブおかず（焼き物；炒め物＆揚げ物 ほか）
１人分１００円以下メインおかず（豚肉のおかず；鶏肉のおかず ほか）
１人分１００円以下ご飯・めん・パスタ（ご飯；めん＆パスタ）
１人分５０円以下ワクワクおやつ（ゼリー；コンポート＆シャーベット ほか）
１人分４００円以下おもてなし献立（春のおもてなし 手まりずし献立；夏のおもてなし 新しょうがご飯献立 ほか）
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- 和書
- 新・中学生日記 〈８〉
