新しい口紅は寝る前に試す―シンプルビューティライフ３５のヒント

藤原 美智子【著】

講談社（2016/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 143p／高さ 19cm
• 商品コード 9784062203364
• NDC分類 595
• Cコード C0095

出版社内容情報

大人になったら更新しなければいけない美・衣・食・住のスタイルの作り方。美容も暮らしも、無駄なく軽やかに生きる！大人になるほど「美しさの作り方」は変わる！　

メイクアップのＨＯＷ　ＴＯだけでなく、instagramなどで発信する自身のライフスタイルや、その年齢を感じさせない美しさも、大人の女性たちの憧れの的となっている著者。常に美容業界のトップを走り、ビューティもファッションも、流行もの、ハイブランドのものなど、ありとあらゆるものを試してきた著者は、「42歳を境にして、人生の第２ステージに入り、モノ選びも変わってきた」といいます。
メイクもファッションもボディメンテナンスも、若いときと同じままでは、老けて見える一方になってしまいます。だからこそ、大人になるほどに、美・衣・食・住のライフスタイル全般にわたってメソッドを更新していく必要があります。
そこで、著者の美意識を通した取捨選択を重ねたうえで辿り着いた、大人の女性が軽やかに自由に美しく生きていくための方法論、モノ選びを紹介。
「最近、なんだか顔の印象がぼやけてきた」「おしゃれでいたいのに、いったい何を着たらいいのか分からない」「余計な贅肉がついて、体のラインが昔と変わってきた」「自分の部屋に不要なモノが多すぎる気がする」「そろそろ“自分のスタイル”を見つけたい」――そんな大人のための処方箋です。



はじめに?新しい口紅は寝る前に試す

第１章　大人が「今」の美しさに更新する方法
「老けて見える」一番の要因は？／大人がマット肌にしてはいけない理由／大人に必要な２箇所のツヤ／老ける眉・老けない眉

第２章　「性格に合う服」が「センスのよさ」を作る
定番アイテムは自分の性格で決まる／流行を取り入れる比率／ボーダーTシャツは長袖を選ぶ／ピンヒールは履かない

第３章　体が硬くなると心も固くなる
贅肉は体のコリから／体のコリは３つの丸でほぐす／筋脚のつくり方／お腹をへこませるのは意外と簡単

第４章　「本当に必要なもの」とだけ暮らす
キッチンに水切りカゴは本当に必要？／「今する」と後がラク／鏡は最低、３つ持つ

第５章　「自分に飽きない」が最重要テーマ
自分に飽きない方法／時間の使い方で人生は変わる
他

「新しい口紅は、寝る前に試す」理由
第１章　大人が「今」の美しさに更新する方法
「老けて見える」一番の要因は？／大人がマット肌にしてはいけない理由／大人に必要な２ヵ所のツヤ／老ける眉・老けない眉／大人ほどラインは細くする
第２章　「性格に合う服」が「センスのよさ」を作る
定番アイテムは自分の性格で決まる／流行を取り入れる比率／ボーダーTシャツは長袖を選ぶ／ピンヒールは履かない／ワードローブ整理の基準
第３章　体が硬くなると心も固くなる
贅肉は体のコリから／体のコリは３つの丸でほぐす／筋脚のつくり方／お腹をへこませるのは意外と簡単／
第４章　「本当に必要なもの」とだけ暮らす
キッチンに水切りカゴは本当に必要？／「今する」と後がラク／鏡は最低、３つ持つ／インテリアのマイルール／花がなくても花瓶さえあれば
第５章　「自分に飽きない」が最重要テーマ
自分に飽きない方法／時間の使い方で人生は変わる


藤原 美智子［フジワラ ミチコ］
著・文・その他

内容説明

大人になったら更新しなければいけない美・衣・食・住のスタイルの作り方。美容も暮らしも無駄なく軽やかに生きる。

目次

第１章　大人が「今」の美しさに更新する方法（「老けて見える」一番の要因は何？；大人がマット肌にしてはいけない理由　ほか）
第２章　「性格に合う服」が「センスのよさ」を作る（「定番アイテム」は自分の性格で決まる；流行を取り入れる比率　ほか）
第３章　体が硬くなると心も固くなる（贅肉は体のコリと歪みから；体のコリは三つの“丸”でほぐす　ほか）
第４章　「本当に必要なもの」とだけ暮らす（キッチンに水切りカゴは本当に必要？；「今する」と、後がラク　ほか）
第５章　「自分に飽きない」が最重要テーマ（自分に飽きない方法；時間の使い方で人生が変わる　ほか）

著者等紹介

藤原美智子［フジワラミチコ］
１９５８年生まれ。ヘア＆メイクアップアーティスト／ライフスタイルデザイナー。ラ・ドンナ主宰。雑誌・広告のヘア＆メイク、化粧品関連のアドバイザー、執筆、講演、ＴＶ出演など幅広く活躍。美容のみならず、様々な食事療法や健康法にも通じており、ホリスティックな栄養学の資格である「米国ＮＴＩコンサルタント」の資格も持つ。下田の自宅に少人数を招いて美・食・住についてレクチャーする「ビューティリトリート」も実施（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アコ]

シンプルながら素敵な衣食住や思考がよい。「大人のマット肌はふんわりではなくカサカサの印象になり幸せそうに見えない」など第一線で活躍するヘアメイクアーティストならではの説得力のある言葉がたくさん。目尻Cゾーンへのツヤ感を追加、下瞼にシルバーパール入りブラックのライン、やさしいベージュ系リップペンシルの重要性をメモ。いずれも太芯がよいとのこと。体のコリをほぐすストレッチも効果がありそう。常に“これいいな”をイメージするのはたしかに大切。pinterestやってみようかな。アラフォー女性向け。

2017/06/16

[ぽけっとももんが]

ヒトトシ取ってからは、マットより艶のある肌のほうがいい、らしい。なるほど、ぱさぱさして余裕のない人に見えるってか。でも文字で「微細なパール感を含んだファンデーションに、やはり微細な光沢感あるフェイスパウダーを重ねる」といわれても、それをどこで調達すればいいのやら。とはいえそこにブランド名と、わたしが普段使っているファンデーションの数倍の値段が記載されていても興醒めではあるので、身勝手は承知なんだけど。ただやっぱり漫然と化粧したり適当に服を選んだりするんじゃつまんないよね、という気持ちにはなりました。

2017/02/18

[nem-nem]

大人メイクの極意はプロならではの視点でさらっと。それ以外のところ、つまりメイクや着こなしで外見をよく見せることを超えたところに”ビューティライフ”はあるのだと。そういうことですね。　おうちの中の写真がミニマムで美しすぎて、これぞシンプルライフのお手本だと思いました。「片付け大好き」「何でもすぐに片付けないと落ち着かない」方ならでは。　ううぅ何年たってもわたしには無理、ですがヒントはいくつかいただきました。

2021/03/24

[らいく]

ヘアメイクアーティストの藤原さんの本。ご本人の実体験からの、スロー＆シンプルライフの提案。美だけでなく、健康や衣食住についても書かれています。なくすことで楽になることや、タイトルの意味も教訓になりました。サラッと読めます。

2019/08/03

[laili]

面白かった。まさに自分もこういう風に年を重ねていきたいというロールモデル。巻末の旦那様とのツーショットにはじわり。シンプルに暮らしていきたい。家庭菜園もしたい。年をとっても伴侶に出合いたい。良いものを大切に使いたい。自分の体を知りながら鍛えていきたい。まさにそんな気持ちが表現されている1冊。著者とはまだ年齢の開きがありますので。もうしばらくはがっつり働きながら、少しずつ良いものを大切にするというクロゼットにしていきたい。あとはもう少し料理したいな。。

2017/05/29